Советы по секрету
Перейти на главную страницуОтправить сообщениеПерейти на форумНаш RSS канал


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту


16-11-2012, 13:43 добавил(а): Pugachiha 
Советы по секрету

Кефир: целебные свойства и противопоказанияИзумительный кисломолочный напиток, кефир пришел к нам из Северной Осетии. Там он ценится, как полезный напиток, утоляющий голод и жажду. У нас народная медицина нашла ему более широкое применение. Являясь диетическим продуктом, кефир полезен как детям, так и взрослым. Его используют в многочисленных диетах, домашней косметологии. Как профилактика заболеваний, кефир также эффективен, однако есть некоторые болезни, при которых принимать его нельзя.

Пить кефир не рекомендуется

Кисломолочные продукты, в том числе кефир, нельзя употреблять людям с язвенными болезнями желудка и с повышенной секрецией желудочного сока. При прочих заболеваниях желудка к кефиру тоже нужно относиться с осторожностью, его повышенная кислотность может вызвать рецидив болезни.

Кефир: целебные свойства и противопоказанияНикакие народные рецепты не содержат в своем составе кефир при лечении диспепсии. Молочный белок, присутствующий в кефире, противопоказан людям с аллергической реакцией на этот компонент.

Как косметическое средство, кефир не подходит обладательницам сухой кожи. Среди рекомендаций о том, как избавиться от морщин, упоминаний о кефире быть не может – повышенная кислотность продукта может только навредить коже, особенно на нежных участках.

При других заболеваниях негативное действие кефира на организм не замечено. Напротив, многие лечебные и косметические народные средства основаны на этом целебном напитке.

Целебные свойства кефира

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Несмотря на предостережения при желудочно-кишечных заболеваниях, при некоторых их разновидностях кефир пить можно, а в отдельных случаях даже настоятельно рекомендуется. Кефир в желудке переваривается гораздо лучше, чем свежее молоко. Легко усваиваясь сам, он помогает легче переваривать другую пищу, активизируя деятельность желудка.

На основе кефира широко распространены народные средства при пониженной кислотности желудка. Рекомендуется даже просто выпивать 3 раза в день по пол стакана за полчаса до еды.

Кефир: целебные свойства и противопоказания При диарее нужно пить кефир, настоявшийся в холодильнике пару дней. А против запоров, наоборот, нужно пить свежий кефир по стакану натощак и перед сном.

При хронических гастритах при явно выраженной пониженной кислотности кефир нужно употреблять регулярно. Регулярное употребление этого напитка действует, как профилактика заболеваний органов пищеварения. Если нет аллергии на мед, можно в напиток добавлять немного меда, усиливая эффект. Такой коктейль должен быть комнатной температуры, пить его нужно маленькими глотками. Детей поить из чайной ложечки.

При лечении дисбактериоза кишечника кефир незаменим, он борется с гнилостными и патогенными бактериями. Молочная кислота расщепляет белок казеин и способствует усваиванию витамина Д, кальция и железа – сложных составляющих для желудка человека.

Эндокринные заболевания

При лечении эндокринных заболеваний кефир незаменим, учитывая его благотворное влияние на работу кишечника. Кефир нормализует микрофлору кишечника, борется с ожирением, качественно выводит шлаки и слизи из организма, пополняет водный баланс в организме без потери жидкости.

Кефир: целебные свойства и противопоказанияОфициальная и народная медицина сходятся во мнении, что кефирная диета – лучшая при эндокринных заболеваниях. При ожирении в неделю нужно выделять 2 «кефирных» дня – ничего не есть, только выпивать за сутки до полутора литров кефира

При сахарном диабете и заболевании поджелудочной железы ежедневный стакан кефира перед сном нормализует уровень сахара в крови и снабжает организм белком и микроэлементами, препятствующими размножению гнилостных образований в кишечнике.

Гипертония и сердечно-сосудистые заболевания

Кефир стабилизирует работу печени, являющейся главным кроветворным органом, поставляющим кровь в сердце и мозг. Улучшая функцию печени, кефир с корицей от давления помогает, как успокоительное и стабилизирующее средство для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, кефир выводит жиры и вредный холестерин из организма, что неоценимо при плохой работе сердечно-сосудистой системы.

Поскольку больным при гипертонии нужно пищу принимать небольшими порциями до 5 раз в день, кефир с корицей от давления можно пить по пол стакана после еды.

Остеопороз

Остеопороз возникает от недостатка в организме витамина Д и кальция. При этой болезни фармакологические препараты могут навредить, если они не назначены врачом. К примеру, агрессивное восполнение в организме кальция искусственным путем откладывается камнями в почках и другими подобными побочными эффектами.

Приходится применять народные рецепты, в которых при данном заболевании рекомендуется кефир. Кальций из него равномерно усваивается организмом, даже молоко не дает такого идеального баланса восполнения кальция.

Нервная система

Кефир: целебные свойства и противопоказанияКак официальная, так и народная медицина давно оценила благотворное влияние кефира на нервную систему. Напиток действует, как успокаивающее средство. Его рекомендуют пить два раза в день людям, склонным к депрессии, стрессам, невротическим реакциям.

Бронхиальная астма и аллергия

Ежедневный стакан кефира натощак предотвращает рецидив аллергии, реагирующей на цветение растений, а также помогает значительно уменьшить приступы бронхиальной астмы.

Часто рекомендации уходу за кожей уделяют большое внимание кефиру, он помогает и при кожных аллергических высыпаниях. На проблемные участки наносят тканевые компрессы, смоченные в чистом кефие – он устраняет микрошелушение кожи, зуд, предотвращает растрескивание кожи и возникновение эрозий.

Кефир как косметическое средство

Лечебное влияние на кожу кефира неоценимо. При солнечных ожогах и «обгорании» кожи кефир снимает воспаление и понижает температуру кожи. На обгоревший участок нужно нанести чистый кефир и оставить на пол часа. Затем смыть прохладной водой.

Кефир: целебные свойства и противопоказанияВ косметологии рекомендации уходу за кожей, несомненно, уделяют наибольшее внимание. Кефирные маски очень популярны по уходу за кожей лица. Кефир питает и отбеливает кожу, придает ей эластичность и действует, как натуральная подтяжка. Одновременно обычный кефир, нанесенный на кожу, снимает воспаления и раздражения кожи и заметно освежает цвет лица. В большинстве случаев кефир избавляет от пигментации и веснушек, достаточно периодически протирать кожу смоченной в этом напитке салфеткой.

Так же, как избавиться от морщин на лице, можно улучшить область декольте. Область шеи и декольте нужно протирать 2 раза в неделю – этого достаточно для отбеливающего и подтягивающего эффекта. Более частое использование может пересушить кожу.

Кефир: целебные свойства и противопоказанияКефирные маски для волос избавляют от перхоти, укрепляют корни и придают волосам блеск и эластичность. 2 раза в неделю на волосы нужно наносить кефир в чистом виде или добавить желток, травы и прочее. Маску подержать около часа под полотенцем, смыть мягким шампунем.

Немногие народные средства одинаково приветствуются народной и официальной медициной. Кефир, благодаря своим свойствам, заслужил доверие врачей и народную любовь.

Понравилась статья? Лайкни – расскажи друзьям...
Вы можете подписаться на рассылку сайта "Советы по секрету"
Красота и здоровье » Здоровье 0 11165
Метки статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 

 Здесь должен стоять Ваш комментарий.
 Высказывайте респект автору или спорьте, делитесь своими ноу-хау, оставляйте ссылки на материалы или изображения. Условие одно: комментарий должен быть по теме данной статьи.

Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:*
Введите код: *



 

Советы по секрету