Советы по секрету
Перейти на главную страницуОтправить сообщениеПерейти на форумНаш RSS канал


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту


18-04-2013, 09:00 добавил(а): Pugachiha 
Советы по секрету

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусПохудеть к лету, быстро и с удовольствием, поможет лучшая пятерка вкуснейших коктейлей. Эти жиросжигающие напитки можно употреблять в комплексе с различными диетами, а можно пить просто так, для удовольствия. Предлагаем несложные полезные советы по приготовлению полезных напитков из разных ингредиентов – выбирайте!

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

Так как избавиться от лишнего веса помогают безалкогольные коктейли из не жидких субстанций, то правильнее называть их смузи (от англ. smoothie – «приятный, однородный, гладкий, мягкий») – набор натуральных продуктов, тщательно перемешанный до однородной массы.

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусИсходя из этого, первое, что потребуется, это набор этих самых продуктов, а именно: ягоды, фрукты, овощи, зелень, щедрые дары трудолюбивых пчел и добродушных коров. Это мощные поставщики витаминов и минералов в организм. А как же все это пить, спросите вы. Отсюда второе, что необходимо для приготовления напитков – блендер. Ну и третье, что от обычных смузи отличает коктейли для похудения – рецепты содержат добавки в виде пряностей и специй, ускоряющих метаболизм в организме и притупляющих чувство голода.

Следовательно, как приготовить жиросжигающие коктейли дома – не проблема, если есть эти три несложные составляющие: продукты, специи и блендер. Добавьте к списку еще хорошее настроение и наслаждайтесь!

Рецепт №1

Мята и лимон – лучшие помощники для бодрого начала дня. Легкие коктейли для похудения, рецепты которых содержат эти ингредиенты, заряжают энергией и избавляют от лишних килограммов.

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусМята - 7 веточек
Лимон - 2 кусочка
Киви - 1 штука
Петрушка - 7 веточек
                             Мед - по вкусу 
                             Вода - 100 миллилитров

1. Киви очистить и порезать на небольшие кусочки.
2. Добавить лимон, воду и зелень, перемешать в блендере.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Пусть вас не пугает калорийный мед в составе этого напитка. Это очень целебный продукт, многие народные рецепты содержат его, и на нашем сайте есть Эликсир жизни на медовой основе. А в данном коктейле он придает коктейлю своеобразный шарм.

Рецепт №2

Для любителей экзотических фруктов предлагаем оригинальный смузи, решающий проблему как избавиться от лишнего веса своим секретным оружием – тыквенными семечками. Как известно, это мощные сжигатели жира.

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусАнанас - 4 кусочка
Грейпфрут - ¼ штуки
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
Кефир - 250 миллилитров
 

1. Фрукты очистить, порезать на кусочки.
2. Добавить семена и кокосовое масло, влить кефир, перемешать блендером.
3. Пить свежим.

Коктейль основан на кефире, который сам по себе является очень полезным. А целебные напитки, рецепты которых содержат кисломолочные продукты, удваивают эффект.

Рецепт №3

Щадящие диеты не для вас? Вы настроены на стремительное достижение результата? Такие жиросжигающие напитки, как этот – тяжелая артиллерия в борьбе за фигуру.

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусКрасный перец - 1 щепотка
Корица - 0,5 чайной ложки
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Кефир - 250 миллилитров

1. Все ингредиенты смешать в блендере.
2. Употреблять лучше перед сном.

Пряности в этом составе жестко и эффективно сжигают калории. Их агрессивность снимает кефир, улучшая пищеварительные процессы. Сам по себе напиток чудодейственный, кефир все же имеет некоторые противопоказания. Прежде чем вводить такие народные средства в рацион, ознакомьтесь с нашими рекомендациями об этом кисломолочном продукте.

Рецепт №4

Многие народные рецепты диетических салатов содержат сельдерей в своем составе. Используем этот активный жиросжигатель и в напитке.

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусЗелень сельдерея - 200 грамм
Сок лайма - 0.5 штуки
Яблоки - 2 штуки
Вода - 100 грамм
                            Лед - 0,5 стакана

1. Порезать стебли сельдерея на кусочки и измельчить его в блендере вместе с соком лайма и очищенными яблоками до жидкой консистенции.
2. Снова взбить вместе с водой. Готовый коктейль охладить измельченным льдом.

Такие целебные напитки, рецепты которых содержат яблоко, очень полезны. Сельдерей создает прекрасное сочетание с яблоком, а сок лайма придает пикантность напитку.

Рецепт №5

Это рецепт для сладкоежек. Он доказывает, что можно баловать себя десертами без вреда для фигуры.

5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусМед - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Вода - 250 миллилитров

1. Перемешать в блендере воду, мед и яблочный уксус.
2. В готовый смузи добавить корицу. Начните день с этого напитка, зарядите себя хорошим настроением.

Сладость напитку придает мед – натуральный продукт, помогающий многие народные средства превратить в кулинарные шедевры.


5 жиросжигающих коктейлей – на любой вкусПомимо жиросжигающего эффекта, все эти коктейли насыщены витаминами, необходимыми любому организму, тем более – подвергающемуся диетам. Напитки утоляют голод и заряжают хорошим настроением. Они отлично сочетаются с блюдами из каш, рецепты которых вы найдете на нашем сайте. Читайте здесь от том, как избавиться от лишнего веса и худейте приятно!
 
 

Понравилась статья? Лайкни – расскажи друзьям...
Вы можете подписаться на рассылку сайта "Советы по секрету"
Бытовые мелочи » Вкусные хитрости 0 24038
Метки статьи:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 

 Здесь должен стоять Ваш комментарий.
 Высказывайте респект автору или спорьте, делитесь своими ноу-хау, оставляйте ссылки на материалы или изображения. Условие одно: комментарий должен быть по теме данной статьи.

Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:*
Введите код: *



 

Советы по секрету